Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
1251 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 31,43g | Węglo: 174,05g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Vitamina de Banana. Lunch: Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas, Alface. Obiad: Café com Açúcar, Aipim (Cozido). Przekąski/Inne: Banana-da-Terra Frita. więcej...
|
|
3149 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evelinteresa
|