Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 107,93g | Węglo: 90,24g.
Śniadanie: Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Фасоль Белая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Delicados Тортилья Пшеничная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Коровка из Кореновки Творог 9%. Przekąski/Inne: Протеин, Сыр, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Нектарин. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali77777n
|