Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 90,36g | Węglo: 145,83g.
Śniadanie: Milkaut Yogurt. Lunch: Green Life Espinaca , Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Pimiento Rojo, Huevo. Obiad: Milkaut Yogurt, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Hacendado Lomo Vacuno, Scitec Nutrition Whey Protein. Przekąski/Inne: Banana, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, La Serenísima Leche Descremada, Bagley Surtido . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|