Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 48,05g | Białk: 38,53g | Węglo: 101,67g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Waffle Integral Light. Lunch: Swift Pernil sem Osso Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Manteiga, Brócolis. Obiad: Garoto Talento Diet Avelãs , Bio Alimentos Batata Doce Chips, Salada de Alface com Vegetais Variados, Purê de Batata Baroa, Perdigão Linguiça Suína. Przekąski/Inne: Utam Cappuccino, Cafezinho, Dr. Oetker Gelatina. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jana Valeriano
|