Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 74,45g | Białk: 56,95g | Węglo: 123,06g.
Śniadanie: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Российский, Брест Литовск Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Командор Слоюшки Сахарные, Чай с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Obiad: Лента Сыр Российский, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi MinachBulgach
|