Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
756 kcal
|
Tłusz: 14,47g | Białk: 61,73g | Węglo: 92,95g.
Śniadanie: Apel (tanpa Kulit). Lunch: Keong, Cumi Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Obiad: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tricks Baked Crisps, Jus Jeruk, Ubi Goreng, Pisang Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|