Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 95,79g | Węglo: 163,94g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский, Sobranie Марципан в Молочном Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Campina Сливки Порционные, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Дыня, Арбуз. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. więcej...
|
|
917 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Apple Health - 15 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|