Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 97,67g | Białk: 68,24g | Węglo: 206,80g.
Śniadanie: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Великославич Сыр Выдержанный , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные. Lunch: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Obiad: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Przekąski/Inne: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Инжирный Персик, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
|
|