Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2013
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 26,48g | Białk: 40,41g | Węglo: 93,43g.
Śniadanie: Mulino Bianco Plumcake. Lunch: Orogel Melanzane Grigliate, Capocollo, Panini. Obiad: Esselunga Crostata alle Arance, Doria Doriano, Lonza di Maiale (Filetto). więcej...
|
|
2368 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|