Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2827 kcal
|
Tłusz: 84,68g | Białk: 136,52g | Węglo: 377,98g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Prozis Farina d'avena Istantanea, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Albume(Inran), Esselunga Banana. Lunch: Olio Evo(Inran), Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Uova (Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Gallo Cous Cous con Riso Integrale. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Broccoli, Esselunga Riso Basmati, Salmone(Inran), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Pesca, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|