Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 63,79g | Białk: 198,60g | Węglo: 119,03g.
Śniadanie: Сахар, Мираторг Запеканка Творожная с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Мираторг Бифштекс из Баранины с Овощами Гриль. Obiad: Алексей Рубцов Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое, Мираторг Салат Нисуаз с Тунцом, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|