Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 86,98g | Węglo: 229,31g.
Śniadanie: Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Foodspring Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Orasi Latte di Riso, Hero Marmellata Light Fragole, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera. Lunch: Gallo Riso Rosso, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore. Obiad: Osella Linea, Esselunga Bio Uova Fresche, Cavolo Cappuccio, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Fiocchi d'Avena, Esselunga Susine Stanley. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|