Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 74,19g | Węglo: 121,08g.
Śniadanie: Pompadour Jengibre con Limón, El Arbol Aguacate, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Café Espresso. Lunch: Azúcar, Canela, Café con Leche de Soja, Hacendado Helado de Chocolate, Mejillones, Caladero Filetes de Lubina, Alsur Ensalada de Pimientos. Obiad: Reina Gelatina Sabor Fresa. Przekąski/Inne: Canela, Café Espresso, Canela, Azúcar, Café con Leche de Soja. więcej...
|
|
2050 kcal
|
Ćwiczenie:
Movimiento - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|