Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 50,40g | Białk: 120,21g | Węglo: 177,16g.
Śniadanie: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сырники ПП, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Киприно Сыр Лайт 15%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Голубика, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Яблоко Зеленое, Образ Жизни Зелёная Гречка. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Макаронные Изделия Полбяные Цельнозерновые. Obiad: ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Przekąski/Inne: Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яйцо, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Чеснок, Сладкий Красный Перец, Тыква, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|