Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 42,44g | Białk: 40,33g | Węglo: 133,67g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Salatalık, Akıtma. Lunch: Ceviz, İncir. Obiad: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Altınkılıç Kefir Sade. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny i 10 minut, Google Fit - 21 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|