Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 53,28g | Białk: 156,97g | Węglo: 266,70g.
Śniadanie: Baule Volante Farina di Cocco, Bulk Powders Burro di Arachidi, Milbona Latte di Soia, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Pera Coscia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci, Fesa di Vitello, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Eurospin Gallette di Farro, Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Fage Trublend Vaniglia , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Small Oat Flakes. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|