Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 99,44g | Białk: 46,43g | Węglo: 232,43g.
Lunch: Ker Cadelac Madeleine (25g), Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. Obiad: Président Coulommiers , N.A! Nature Addicts Fruit Sticks, Lay's Chips Paprika. Przekąski/Inne: Auchan Langue de Chat , Chupa Chups Sucette, Cracotte Craquinette Chocolat, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. więcej...
|
|
1288 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|