|
sebulan ini lagi banyak banget pikiran, aku kendor juga defkalnya selama sebulan ini.
gapapa selesai kan dulu laporan2 KKN dan PPL nya baru defkal lagi, semangat !
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2422 kcal
|
Tłusz: 90,44g | Białk: 102,76g | Węglo: 297,54g.
Śniadanie: Telur Rebus, Indomart Kripik Singkong Pedas, Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Lontong. Lunch: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Obiad: Terong Goreng, Sambal Matah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kebab, Kue Apem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi desiiratnasari27
|