Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2010
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 23,20g | Białk: 65,01g | Węglo: 85,87g.
Śniadanie: Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Atkins Vanilla Shake. Lunch: Campbells Cream of Chicken, Original Mashed Potatoes (Dry Mix), Atkins Vanilla Shake. Obiad: Body Fortress, Atkins Vanilla Shake, Nonfat milk 1 cup, Original Mashed Potatoes (Dry Mix), Campbells Cream of Chicken. Przekąski/Inne: Sugar Free Cool Whip, Nonfat milk, Sugar Free Fat Free Chocolate Pudding, Nonfat milk, Sugar Free Fat Free Butterscotch, Lite Lemon Chiffon Yogurt with Splenda, Quaker grits quick, Nonfat Milk. więcej...
|
|
2335 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LittleMama18
|