Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 95,30g | Węglo: 242,26g.
Śniadanie: Tempe, Nasi Putih, Tahu Kukus. Lunch: Telur Rebus, Tahu, Buncis, Nasi Putih. Obiad: Pepaya, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Saori Saus Tiram, Kraft Biskuat Coklat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|