Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
43,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 46,18g | Białk: 76,45g | Węglo: 155,09g.
Śniadanie: Buah Pir. Lunch: Ceres Choco Topping, Roti, Nasi Putih, Rawon, Ampela, Hati Ayam. Obiad: Dodol, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Rawon, Bakso Daging Sapi, Cireng. Przekąski/Inne: Dodol, Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Siomay, Nangka. więcej...
|
|
81 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allydarahma
|