Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2679 kcal
|
Tłusz: 109,27g | Białk: 66,03g | Węglo: 357,44g.
Śniadanie: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Bel Tetabel, Empada de Frango, Toddy Toddynho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Macarrão Alho e Óleo. Obiad: Parmalat Kid Lat Chocolate, Aurora X-Burguer . Przekąski/Inne: Suco de Laranja Natural, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bel Tetabel. więcej...
|
|
1330 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|