Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 154,74g | Węglo: 219,62g.
Śniadanie: Orange Mango Juice Drink, Asda Banana, Asda Walnuts (40g), Asda Golden Linseeds, Mornflake Oatbran, Asda Greek Yogurt. Lunch: Asda Greek Yogurt, Napolina Light & Mild Olive Oil, Tesco Baby Plum Tomatoes, Mushrooms , Asda Extra Special Seedless Baby Peppers, Asda Butcher's Selection Turkey Breast Steaks. Obiad: Ribena Ice Lolly, Asda Greek Yogurt, John West Tuna Chunks in Spring Water, Asda Jacket Potatoes. Przekąski/Inne: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Wall's Mini Milk - Strawberry, Butterkist Toffee Popcorn, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kinder Chocolate Snack Bar, Galaxy Chocolate, Metcalfe's Charity Popcorn (20g), Asda Summer Berries Cereal Bar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpen Light Salted Caramel. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi johnsonwj26
|