Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
120,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 62,76g | Białk: 90,14g | Węglo: 161,70g.
Śniadanie: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Lunch: Tarte aux Prunes, Casa Morando Pâtes Fraîches au Pesto, Soupe de Légumes. Obiad: Tarte aux Prunes, Entremont Gruyere, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Przekąski/Inne: Poires, Pur Fruit Glace, Pêches, Tarte aux Prunes. więcej...
|
|
1507 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo assis - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|