Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 43,99g | Białk: 215,97g | Węglo: 263,72g.
Śniadanie: Nespresso Caffè , Pesca, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Funghi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Zucchine, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Pesca, Perugina Cacao Amaro, Parmigiano (Grattugiato), Polli Olive Nere Denocciolate, Riso Bianco, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Myprotein Xanthan Gum, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|