Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 97,64g | Białk: 41,13g | Węglo: 92,14g.
Śniadanie: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sezar Salata. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter, Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|