Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 66,95g | Węglo: 152,81g.
Śniadanie: Slender Wonder Protein Shake, Low Fat Milk. Lunch: Coleslaw , Chicken Breast, Toasted White Bread , House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. Obiad: French Fries (in Vegetable Oil) , House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. Przekąski/Inne: Woolworths Syrup Waffles, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino . więcej...
|
|
147 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 16 minut, Samsung Health - 23 godziny i 44 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|