Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 55,87g | Białk: 88,96g | Węglo: 62,44g.
Śniadanie: Queijo Branco, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Tomates. Obiad: Abobrinha Refogada, Palmito, Queijo Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates. Przekąski/Inne: Danone YoPRO Chocolate, Amêndoas, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pequenataka
|