Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 100,98g | Węglo: 185,69g.
Śniadanie: Carne de Sol, Ovo Frito, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Palmeiron Molho de Mostarda , Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Sol. Obiad: Carne de Sol, Ovo Frito, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Bolo de Laranja, Valedourado Coalhada Adoçada Desnatada, Linea Shake de Morango, La Serenisima Leite em Pó Integral, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi geysarodrigues
|