Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 91,46g | Białk: 37,58g | Węglo: 136,06g.
Śniadanie: Kelapa, Jambu Biji, Mentimun (Kupas). Lunch: Sari Roti Roti Isi Coklat. Obiad: Ikan Asin, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cece.charoline26
|