Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 72,02g | Białk: 167,64g | Węglo: 204,94g.
Śniadanie: Sin Sing Coffee Kopi O, Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Chesdale Cheese Spread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Gardenia Original Classic. Lunch: 炒小白菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 奶油虾, 白米（长粒，煮熟）. Obiad: 鸡胸肉（不吃皮）, 奶油虾, 代餐. Przekąski/Inne: ngan yin kacang cap tangan, oldtown white coffee, OLDTOWN White Coffee Kaya & Butter Toast (Double), Muscle Kingdom King Whey Protein Isolate. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|