Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
74,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 57,31g | Węglo: 224,07g.
Śniadanie: Mott's Cinnamon Applesauce, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Country Potato Bread, 1% Fat Milk. Lunch: Guida's 2% Reduced Fat Milk, Great Value Diced Peaches in Light Syrup, Mexican Rice, Enchilada with Cheese . Obiad: Great Value Frozen Cut Green Beans, Herbal Tea, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Meat Loaf. Przekąski/Inne: 365 Cinnamon Apple Sauce, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|