|
4 miles in 1:00:06
40 minutes swimming laps, slowly
Drove 10 straight hours, with a few runs for the loo :)
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 81,30g | Białk: 79,58g | Węglo: 2,59g.
Śniadanie: McDonald's Diet Coke (Large). Lunch: Pork Cracklings. Obiad: Boiled Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 10 godziny, Pływanie (Wolne) - 40 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carb Tracker for Gina
|