Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2010
|
130,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 33,93g | Białk: 81,59g | Węglo: 191,33g.
Śniadanie: poached egg, activia yogurt. Lunch: V8, activia yogurt, applesauce, grated mozerella cheese, salsa, sour cream, button mushrooms, wraps. Obiad: sour cream, baked potatoe, ketchup, breadcrumbs, steamed veggies, chicken cutlet. więcej...
|
|
4404 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennifer2010
|