Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 64,58g | Węglo: 141,46g.
Śniadanie: Tempe Penyet, Nasi Putih, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. Lunch: Udang Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Obiad: Sayur Asem, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Bakwan, Es Teh, Promina Puffs Rasa Pisang. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|