Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 36,91g | Białk: 61,00g | Węglo: 73,80g.
Śniadanie: Hati Ayam, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel, Teh (Buatan). Lunch: Jambu Biji, Kopi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Lumpia Udang, Keripik Singkong, Rumah Makan Sederhana Rendang. Obiad: Tomat Merah, Ikan Cakalang, Daun Bawang (Loncang), Filma Margarin, Telur. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|