Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 129,23g | Węglo: 215,72g.
Śniadanie: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Мёд Липовый, Шостка Сыр Российский 50%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Брокколи, Шпинат, Кабачок, Морковь, Корень Сельдерея, Куриное Филе. Obiad: Росток Хлебец , Шостка Сыр Российский 50%, Пирятин Сыр Грация 20% , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, БКК Лаваш Кавказский. Przekąski/Inne: Roshen Конфета Коровка, Курага, Виноград, Fiorelli Fragolino Bianco, Персики, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Словяночка Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|