Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 39,28g | Białk: 71,18g | Węglo: 119,10g.
Śniadanie: Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Blueberries , Bananas , Nestle Ricoffy, SPAR Low Fat Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Multifibre Drink. Lunch: Cabbage with Meat Soup. Obiad: Garlic Butter, White Pita Bread , Cabbage with Meat Soup. Przekąski/Inne: Cape Cookies Honey & Almond Rusks, SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Herbalife Protein Bar Vanilla Almond, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. więcej...
|
|
829 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Apple Health - 17 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chynellallner
|