Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 101,14g | Białk: 181,30g | Węglo: 116,14g.
Śniadanie: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Przekąski/Inne: Badem, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|