Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 92,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 48,48g | Białk: 126,71g | Węglo: 187,19g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Noci, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Cocomero, Pane tipo Rosetta, Porchetta. Obiad: Cocomero, Pesto, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Enervit Vegetal Protein Blend, Birra Normale, Cocco Essiccato, Zucchero di Canna, Fiocchi d'Avena, Evros Real Greek Yogurt 0%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vivo Meglio Bresaola di Suino. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|