Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 62,15g | Białk: 50,13g | Węglo: 159,20g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Куриная. Obiad: Сладкий Красный Перец, Кукуруза Вареная, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Gorilla Energy Drink Ice. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|