Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 54,80g | Białk: 88,38g | Węglo: 230,73g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih, Susu (Susu Murni). Lunch: Nasi Putih, Tempe. Obiad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek. Przekąski/Inne: Pocari Sweat Ion Water, Kacang Hijau, Roti. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|