Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 34,90g | Białk: 47,60g | Węglo: 213,45g.
Śniadanie: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Tropicana Slim Gula, SariWangi Teh Asli, Apel (tanpa Kulit), Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Mentimun (Kupas), Selada Kol, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Roma Marie Susu, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Apel (tanpa Kulit), Semangka. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|