Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3285 kcal
|
Tłusz: 43,63g | Białk: 206,39g | Węglo: 515,57g.
Śniadanie: ManuSol Fette Biscottate di Malto d'orzo, Myprotein Impact Whey Protein, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Simmenthal Simmenthal, Pane Integrale, Riso Bianco, Fagiolini Bolliti, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Pesca, Perugina Cacao Amaro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|