Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2709 kcal
|
Tłusz: 87,55g | Białk: 84,79g | Węglo: 261,13g.
Lunch: Ensaladilla Rusa, Cerveza, Lider Lomo Liso, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Empanada Frita. Obiad: Loncoleche Queso Mantecoso, Tia Rosa Tortilla Burrera, Ron, Vino Sauvignon Blanc. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Cerveza. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|