24.9% 33.2kg
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46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1647 kcal
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Tłusz: 64,16g | Białk: 74,08g | Węglo: 196,49g.
Śniadanie: ゴーダチーズ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵, トマト, キャベツ, いちじく, フジパン 本仕込み 6枚切. Lunch: 日本製粉 アマニ油, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 桃, ピーマン, 大根サラダ, フジッコ ひじき豆, ハナマルキ わかめ味噌汁, とろろ, 鯛の刺身, はくばく もち麦ごはん. Obiad: 不二家 ホームパイ, はちみつ, 桃, 焼きなす, 枝豆, 豚しゃぶ. Przekąski/Inne: 不二家 ホームパイ, グリコ 牧場しぼり 濃厚バニラ, アントステラ プレミアムバタークッキー. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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