|
Dieta nova.
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 136,75g | Węglo: 359,24g.
Śniadanie: Pilão Café, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Verde Campo Queijo Cottage Lacfree. Lunch: Aurora Peito de Frango, Limão, Nescau Nescau 2.0, Itambé Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Brócolis, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Obiad: Aurora Peito de Frango, Limão, Brócolis, Itambé Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau 2.0, Banana Prata, Heinz Ketchup, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Café, Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Turma da Mônica Maçã, Queijo Branco, Canaã Goma de Tapioca. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vitalwarley
|