|
2 Bulan
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 21,45g | Białk: 47,69g | Węglo: 170,44g.
Śniadanie: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Chia Seed. Lunch: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Brokoli, Nila (Ikan), Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|