Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 78,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 62,81g | Białk: 69,00g | Węglo: 166,32g.
Śniadanie: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Obiad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Apollo Pandan Layer Cake, Fullo Fullo Blasto. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cicirahayu30
|