Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 87,47g | Węglo: 158,05g.
Śniadanie: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Pisang, Jagung Manis Kuning. Lunch: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Karedok, Tumis Kangkung, Bawang Putih Dimasak , Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Kacang Tanah, Tomat, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Rumput Laut Kering, Risoles. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|